Description
Points clés de la Vitamine C 500 mg
- Fonctions : Elle aide à la formation du collagène (os, dents, gencives), protège les cellules du stress oxydatif, soutient le système immunitaire et contribue à réduire la fatigue.
- Dosage : Typiquement 1 à 2 comprimés par jour pour les adultes, souvent le matin.
- Forme : Généralement à croquer ou à sucer, avec des saveurs de fruits mélangés.
- Précautions : Ne pas dépasser la dose recommandée. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Les femmes enceintes/allaitantes doivent consulter un professionnel de santé. Éviter de prendre en fin de journée si cela perturbe le sommeil.
